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ファスティングダイエット
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ヨガインストラクター留実があなたの
生活に合ったファスティングを
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３日間のファスティングで・・・

浮腫みが取れてスッキリ
輪郭やボディラインが出る
しなやかで柔軟な身体へ
しなやかで柔軟な身体へ

ファスティングは、
最高の美容、健康法です。

こんなイメージありませんか？

空腹が辛そう
リバウンドしそう
栄養失調になりそう
これは間違ったファスティング

栄養失調になりそう

ファスティングとは・・・？

一定の期間、固形・特定の食べ物の摂取を断ち、液体から栄養素を摂取するものです。水のみで過ごす断食とは異なり、空腹感はさほど感じずにできるのが特徴です。
健康促進、ダイエット、エイジングケア、美容などの効果が現れやすく、近年コロナ禍による運動不足・自宅ワークによるコロナ太りにおいて脚光を浴びています。
    続けられる理由がある！

    どんなサポートなの？

    アロマクレンズウォーター
    ファスティング前・中・後をサポートするアロマクレンズウォーター。１日２リットル、お水に希釈して飲んで頂きます。３本セットで１５５５２円＋送料となります。

    ファスティングお申し込みはこちらから

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    お客様の声

    留実のオンラインファスティングが選ばれる理由

    学生時代の体重に戻れた！

    ３日間のファスティングでマイナス３キロ落ちました。辛くなく、体がスッキリするのでハマってしまい、毎月留実先生のファスティングサポートを受けています。LNEではマンツーマンのやりとりで、丁寧にアドバイス頂けるので、無理なく、不安もなく取り組めます。

    的確なアドバイスで無理なく続けられました！

    １回のファスティングで、体重が落ちるのはもちろん、中性脂肪・血圧・血糖値の値にも良い変化が現れました。辛くなく、一人一人に合ったサポートをしてもらえる為、今後も続けていきます！！

    的確なアドバイスで無理なく続けられました！

    １回のファスティングで、体重が落ちるのはもちろん、中性脂肪・血圧・血糖値の値にも良い変化が現れました。辛くなく、一人一人に合ったサポートをしてもらえる為、今後も続けていきます！！

    主宰者紹介

    西村留実

    ヨガインストラクター

    大手ホットヨガスタジオにて10年間勤務。５万人以上の生徒指導を経験する。 ヨガスタジオの店長を経て1000人以上のヨガインストラクター育成・指導を経験する。幼稚園・小学校・大学にてヨガを指導。心や身体が変わる事で本当に叶えたい事や実現させたい事が見つかり人生が豊かになった経験から、【自己実現にチャレンジし続ける、心・身体作り】を理念に日々活動中！

    誰でも、いつからでも、チャンレンジできる！ファスティングも始めるのに遅いなんてありません。一緒にファスティングを成功させましょう